Siebie
Zmotywowanie się do rywalizacji ze sobą jest całkowicie możliwe. Ale musisz być konkretny, jeśli chodzi o motywowanie siebie. Badania dowiodły, że po prostu mówienie sobie, aby „dać z siebie wszystko” jest straszną formą motywacji, ponieważ jest zbyt niejasne i wcale nie jest oczywiste. Co gorsza, nie oznacza to sukcesu, ponieważ co nie jest najlepsze? Zawsze możemy robić więcej i starać się bardziej, więc powinniśmy wyznaczać cele i faktycznie je osiągać. Możesz także zmotywować się, myśląc o tym, jak dobrze się czujesz po ukończeniu projektu w pracy, lub zdobywając pochwałę od innych pracowników lub kierownika. Całkiem niesamowite, prawda? Następnie porównaj to z tym, jak się czujesz, gdy zdarza ci się chory, kiedy nie jesteś chory, lub kiedy dzwonisz w prezentacji, kiedy się leniwie i wiesz, że mogłeś zrobić o wiele lepiej. Wszyscy chcemy czuć się dumni z siebie i zadowoleni z naszej pracy, ponieważ w zasadzie spędzamy więcej czasu w biurze niż w domu co tydzień. Pod koniec dnia musisz żyć ze sobą, więc inspiruj się każdego dnia. Rób, co możesz, aby przetrwać nawet w najbardziej wyczerpujących dniach, bez względu na to, czy piszesz motywacyjny cytat na karteczce samoprzylepnej na lustrze w łazience, czytasz inspirującą instrukcję, czy słuchasz ulubionej muzyki w drodze do biura .
Twoja miłość do pracy / kariery
Jeśli zainspirujesz się do wstawania rano, ponieważ naprawdę kochasz swoją pracę i marzysz o swojej karierze, to jesteś skazany na sukces. Zastanów się, dlaczego w ogóle dostałeś się do tej branży. Być może miało to miejsce podczas pewnej klasy w szkole średniej, podczas pewnego wolontariatu pewnego lata, kiedy byłeś nastolatkiem, a nawet po kilku nudnych pracach po studiach, które uświadomiły ci, co naprawdę chcesz robić. Większość czasu i wielu dziesięcioleci życia spędzamy na pracy, abyśmy mogli równie dobrze robić to, co kochamy, i dbać o to, aby codziennie chodzić do pracy. Jeśli obecnie nie czujesz się tak zainspirowany obecną pozycją, zastanów się, dlaczego. Wszyscy mamy wolne dni, a nawet tygodnie wolne, więc możesz czuć się trochę wypalony, czego nie może naprawić żaden odpoczynek i relaks. Ale jeśli naprawdę nie możesz sobie przypomnieć, dlaczego nawet podjąłeś tę pracę, nadszedł czas, aby porozmawiać z szefem o podejmowaniu kolejnych wyzwań w pracy lub nawet pomyśleć o zmianie pracy lub nawet znalezieniu innej dziedziny. Twoja praca powinna cię motywować, ponieważ ci się podoba i jesteś z niej zadowolony, a twoje cele zawodowe również powinny cię motywować; każdego dnia zbliżasz się do miejsca, w którym chcesz być!
Twój szef
Może ci się wydawać, że twój menedżer ma cię za kilka dni, a może są. Często mamy mniej niż niesamowite relacje z naszymi przełożonymi w biurze. Ale szefowie mogą być niezwykle motywujący, szczególnie podczas naszych corocznych spotkań przeglądowych. Jeśli powiedziano ci, że robisz bałagan i popełniasz zbyt wiele błędów i musisz go zwiększyć, może to być inspirujące lub denerwujące, w zależności od twojej osobowości i tego, jak odbierasz informacje zwrotne. To może zmotywować cię do zostania niesamowitym pracownikiem i udowodnić, że się mylą. Lub może sprawić, że poczujesz, że nie ma sensu próbować, ponieważ nigdy nie usłyszysz niczego pozytywnego. Poczucie, że jesteś doceniony w biurze, jest silnym czynnikiem motywującym, ponieważ jeśli nie uważasz, że szef nawet cię tam chce, trudno będzie ci dobrze wejść do biura.
Twoi współpracownicy
Badacze poprosili ludzi o pracę nad układanką. Każdy z nich znajdował się w różnych obszarach, ale wyjaśniono im, że będą pracować nad układanką „razem”. To zdecydowanie nie było prawdą, ponieważ wszyscy pracowali niezależnie i mieli zerową interakcję ze sobą, ale było to bardzo motywujące, ponieważ sprawiało, że wszyscy czuli się, jakby byli na tej samej łodzi. Możesz być motywowany w podobny sposób przez ludzi, z którymi współpracujesz. Jeśli myślisz o swojej firmie jako o dużym zespole, a o sobie jako o jednym członku, który potrzebuje wszystkich pozostałych członków, aby ukończyć całość, zainspirujesz się do jak największej produktywności i sukcesu, ponieważ chcesz, aby inni czuli to samo, też. Nie ma jeszcze firmy, która przetrwała, ponieważ tylko jedna osoba była zainteresowana pracą w niej i dobrą robotą; firma potrzebuje wszystkich.
Twoi przyjaciele
Nasze przyjaźnie sprawiają, że czujemy się szczęśliwi i łączymy się z innymi, a wieczór dla dziewcząt to niesamowity sposób na relaks w weekend po długim, ciężkim tygodniu w pracy. Ale przyjaciele mogą nas zmotywować, jeśli dają przykład. Najprawdopodobniej masz tego jednego przyjaciela, który zabija go w pracy, wolontariuszy w wolnym czasie i również realizuje projekty niezależne. Aha, jest także zaangażowaną weganką, która gotuje wszystko od zera i nigdy nie omija zajęć z jogi. Możesz nie być aż tak perfekcyjny (bo naprawdę, kto jest?), Ale możesz wziąć stronę z jej książki i zainspirować się do bycia najlepszym, czym możesz być, i wykonywać najlepszą robotę, jaką możesz.
Motywacja jest trudną i nieuchwytną rzeczą i nie zawsze jest obecna, kiedy tego chcemy. Ale bez tego nie moglibyśmy codziennie wstawać podekscytowani, aby iść do pracy. Sprawdź listę 5 miejsc, aby uzyskać motywację i sprawdź, czy otrzymujesz codzienne wstawanie od któregokolwiek z nich.
