Poradnik przetrwania dla bezrobotnych

Bezrobocie może być trudną sytuacją, ale taką, której większość ludzi doświadcza w tym lub innym momencie podczas swojej kariery zawodowej. Utrata pracy może poważnie obciążyć jednostkę, obniżając jej pewność siebie, poczucie własnej wartości i oczywiście dochód. Jest to jeszcze bardziej wyraźne, gdy osoba jest w połowie lub pod koniec kariery.
Masz szczęście, ponieważ jak zwykle jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Cały ten artykuł poświęcony jest nie tylko przetrwaniu wszystkich etapów bezrobocia, ale także jak najszybszemu znalezieniu pracy.
Jeśli to pomoże ci nie być samemu, w tym momencie na świecie jest jeszcze 200 milionów bezrobotnych, z czego 75 milionów to 15-24 osoby. Przyjrzyjmy się, jak możesz przestać być częścią tej statystyki; jest to ostateczny przewodnik dotyczący przetrwania dla bezrobotnych.

Fizyczne i psychiczne skutki bezrobocia

Najbardziej bezpośrednim skutkiem bezrobocia jest utrata dochodów. Niestety rachunki nie znikają, gdy jesteś bezrobotny; może to zwiększyć stres, który już istnieje u osoby bezrobotnej; niestety efekty idą znacznie dalej.
Chociaż niektórzy ludzie niekoniecznie postrzegają to jako negatywne, utrata rutyny zawodowej może sprawić, że ktoś poczuje się nieproduktywny i apatyczny. Oto więcej efektów psychologicznych:

• Niepewność : praca może zapewnić poczucie bezpieczeństwa, przede wszystkim finansowe, czyli dywan, który jest nagle wyciągany spod twoich stóp, gdy cię puszcza.
• Praca w sieci : Niestety istnieje możliwość całkowitej utraty sieci zawodowej (zależy to również w dużej mierze od okoliczności, w których zostałeś zwolniony), co może być absolutnie katastrofalne, szczególnie jeśli jesteś w połowie kariery.
• Utrata pewności siebie, tożsamości i poczucia własnej wartości: jak już wspomniałem, posiadanie miejsca i wkład w gospodarkę może mieć znaczący pozytywny wpływ na postrzeganie siebie przez jednostkę.
• Smutek : tak, utrata pracy może być równoznaczna z takim samym uczuciem, jakie odczuwają ludzie, gdy tracą ukochaną osobę.

Niebezpieczeństwa użalania się nad sobą

Często, gdy ludzie przeżywają trudny okres w swoim życiu, uciekają się do samoleczenia w postaci narkotyków i alkoholu. Może to przekształcić się w nałóg, który może powstrzymać lub całkowicie udaremnić twoje próby znalezienia nowej pracy. Jeśli pozostanie całkowicie niezaznaczone, może to kosztować relacje międzyludzkie, majątek osobisty (w tym dom), a nawet może prowadzić do skazania (szczególnie jeśli masz zamiłowanie do nielegalnych substancji).
Jeśli czujesz, że maszerujesz tą ścieżką, szukaj wsparcia. Może to polegać na rozmowie z bliskimi, przyjaciółmi, a nawet innymi osobami zmagającymi się z bezrobociem.

Skutki długotrwałego bezrobocia :

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne odkryło następujące skutki u osób bezrobotnych:

• Zwiększone objawy ciśnienia krwi i choroby serca.
• Obniżona odpowiedź układu odpornościowego.
• Łagodna do umiarkowanej depresja i lęk.
• Bardziej głębokie efekty zaobserwowano u osób z pracą fizyczną w porównaniu z pracą fizyczną.

Fundacja Pew znalazła jeszcze bardziej niepokojące wyniki, gdy badali osoby długotrwale bezrobotne (osoby, które pozostawały bez pracy przez dłuższy okres od sześciu miesięcy do roku lub dłużej) w porównaniu do osób długotrwale bezrobotnych i pracujących:

• 46% doświadcza tarcia rodzinnego w porównaniu do 39% osób krótkotrwale bezrobotnych.
• 43% straciło bliskich przyjaciół.
• 24% szukało profesjonalnej pomocy w depresji.
• 70% zmieniło karierę, w wyniku czego 29% zostało zatrudnionych w niepełnym wymiarze godzin.

Minimalizowanie kosztów i zarządzanie finansami

Omówiliśmy niektóre skutki bezrobocia, więc prawdopodobnie chcesz wiedzieć, jak maksymalnie ograniczyć swoje koszty.
Najlepszym sposobem na utrzymanie się po ograniczeniu dochodów do minimum jest minimalizacja kosztów. Obejmuje to zawieszanie miesięcznych subskrypcji lub niepotrzebnych (luksusowych) usług, za które możesz płacić. Tak, a pierwszą usługą zalecaną przez większość planistów finansowych jest usługa płatnej telewizji.
Pocałuj Netflix na pożegnanie, pozytywnie, że może to zachęcić cię do szybszego znalezienia pracy. Po prostu nie odpowiadaj na pytanie „Dlaczego chcesz dla nas pracować” za pomocą „W przypadku Netflix mam na myśli możliwość płacenia za Netflix”. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ilość żmudnych przedmiotów w swoim budżecie:

• Transport: skorzystaj z transportu publicznego, rozważ sprzedaż samochodu lub udział w przejażdżce (w stosownych przypadkach i przypadkach).
• Konserwacja samochodu: zwiększ zużycie paliwa, jeśli nie możesz korzystać z transportu publicznego.
• Użyj roweru: jeśli masz do tego fizyczną kondycję.
• Przestań wydawać na wszystko, co nieistotne: nowe ubrania, buty i akcesoria, wszystko, co można uznać za kupno pod wpływem impulsu.
• Gotuj posiłki w domu : chociaż zamówienie może być satysfakcjonującą duszą (i bez naczyń do zmywania), może to być jeden z tych wydatków, które powoli wkradają się na ciebie… i na budżet.
• Ekstremalny środek: rozważ przeniesienie się do bardziej przystępnego cenowo obszaru. Zasadniczo nie tylko nieruchomości będą tańsze, ale także dobra konsumpcyjne, takie jak artykuły spożywcze, a nawet paliwo.
• Ekstremalna miara: jeśli jesteś palaczem lub pijakiem, możesz chcieć ograniczyć lub całkowicie rzucić palenie. Po pierwsze dlatego, że jest strasznie niezdrowy, a po drugie jest strasznie drogi. W rzeczywistości okres bezrobocia może być świetną okazją, aby ogólnie stać się zdrowszym, poprawi twój nastrój, co z kolei pomoże ci podczas wywiadów i kto nie mógł zużyć dodatkowej energii ">

  Kredyt może być wyjątkowo niebezpieczny, gdy nie masz źródła dochodu. Karty kredytowe mają jedną z najwyższych stóp procentowych spośród pożyczek krótkoterminowych, w tym opłat za opóźnienia w płatnościach i inne ukryte opłaty. Zwykle, gdy płacisz tylko minimalną płatność, idzie ona w całości na odsetki, nie robiąc nic, aby spłacić narosłe długi. To powinna być „Zdrowaś Mario” lub ostatni wysiłek w twojej strategii lub środki pomocy, które powinieneś zastosować. Jeśli nadużyjesz kredytu, będzie to duch, który prześladuje twoje finanse nawet po zdobyciu zatrudnienia.

  Karty kredytowe mają jedną z najwyższych stóp procentowych spośród pożyczek krótkoterminowych

  Zanim zaczniesz wydawać pieniądze, upewnij się, że Twoja karta kredytowa oferuje rozsądne oprocentowanie. Jeśli twój kraj ma system oceny wiarygodności kredytowej i masz niską ocenę, bądź ostrożny, ponieważ większość kart dla osób o niskiej wiarygodności kredytowej ma wyjątkowo wysokie stopy procentowe. Rachunki i pożyczki, które być może próbujesz spłacić, będą się jednak spotęgować jedynie obciążeniem zadłużenia karty kredytowej.

  Praca w sieci bez pracy

  

  Bez względu na to, na jakim etapie jest Twoja kariera, nawiązywanie kontaktów jest nie tylko cenne i korzystne, niektórzy twierdzą, że jest to konieczne do rozwoju mobilnej i udanej kariery.

  Nigdy nie przestawaj nawiązywać połączeń

  Jest to niezwykle istotny krok, tworzenie sieci sprawi, że będziesz widoczny w swojej dziedzinie lub jeśli przejdziesz do nowej dziedziny (pamiętaj statystyki, że 70% osób długotrwale bezrobotnych dokonuje zmiany kariery) utrzyma Cię w pamięci ludzi ostatecznie próbujesz dotrzeć.

  Rozwiń nową sieć

  Chociaż możesz stracić bezpośrednią sieć zawodową, utrata pracy to niesamowita okazja, aby wykonać przysłowiowe wiosenne porządki w sieci zawodowej. Jak wspomniałem powyżej, pierwsza sieć, do której można się podłączyć, składa się z osób o wspólnym doświadczeniu, którym jest utrata pracy.
  Jeśli zamierzasz kontynuować pracę w tej dziedzinie, którą zrobiłeś przed przerwą w zatrudnieniu, twoja sieć osób poszukujących pracy może stać się swego rodzaju „siłą mnożącą”, pozwól mi rozwinąć. Zasadniczo osoby poszukujące pracy (zwłaszcza te, które nie konkurują o te same stanowiska) poinformują inne bezrobotne osoby w ich sieci o możliwościach zatrudnienia, na które natkną się podczas poszukiwania pracy. Oprócz tej natychmiastowej korzyści z „obsadzenia” większej sieci, jeden z członków twojej sieci może osiągnąć zatrudnienie na pozycji, która będzie korzystna dla ciebie i twojego poszukiwania pracy.
  Należy pamiętać o tym, aby korzystać ze wszystkich dostępnych zasobów. Sieci społecznościowe i witryny z ofertami pracy mogą być cennymi zasobami dla kogoś, kto chce nawiązać kontakty w określonej branży lub dziedzinie. Nawet jeśli próby połączenia się za pośrednictwem niektórych z tych stron się nie sprawdzą, są one nadal cennym narzędziem do badań podczas ubiegania się o pracę i rozmowy kwalifikacyjnej.

  Znalezienie alternatywnego dochodu

  

  Wiem, że może się to wydawać niewrażliwe, ale teraz jest świetny czas na bezrobocie. Gig gospodarka stworzyła ogromną pulę miejsc pracy i oczywiście możliwości tworzenia dochodów. Wiele z tych prac wymaga zerowego doświadczenia i kilku kwalifikacji.
  Jeśli masz odpowiednią umiejętność, możesz być w stanie freelance z niej skorzystać, czy to projektowanie stron internetowych, pisanie treści, projektowanie graficzne lub ilustracja. Umiejętność sprawi, że freelancer będzie bardziej lukratywny, ale jak już wspomniałem, nie jest to absolutnie konieczne, na stronach internetowych freelancerów znajdują się prace, które obejmują przenoszenie przedmiotów i odbieranie telefonów z domu.

  Oto niektóre strony internetowe i ich główne funkcje dla freelancerów lub Micro-Jobs, ponieważ są one również znane:

  • Fiverr zwykle znajduje się na większości blogów, które zajmują się freelancowaniem, dlatego „> Upwork poprzednio odnosząca sukcesy niezależna strona Elance-oDesk, ta strona internetowa jest prosta i na temat, ale dodaje użyteczne funkcje, takie jak czat, śledzenie zarobków i możliwość odmawiania pracy Klienci publikują oferty pracy, a freelancerzy składają oferty dotyczące wspomnianych projektów.
  • Freelancer jest prawdopodobnie głównym konkurentem Upwork z ponad 9 milionami postów. Główne wyróżnienie polega na tym, że ma on bardziej zorientowane technologicznie miejsca pracy, w porównaniu z bardziej zorientowanymi marketingowo ofertami Upwork.
  • Flexjobs, chociaż zasadniczo jest witryną poszukiwania pracy, ma mnóstwo niezależnych ofert pracy, które są również sprawdzane pod kątem zniechęcania do zamieszczania ofert pracy. Termin „wolny strzelec” zwraca godne podziwu 3 121 miejsc pracy.
  • Odd Job Nation ta strona jest w całości poświęcona imiennikowi: dziwnym zadaniom. Nie tylko je znajdziesz, ale także jak być samozatrudnionym. Powodem, dla którego założyciel Jeremy Redleaf stworzył stronę internetową, był fakt, że wielu jego przyjaciół w bardzo tradycyjnych zawodach nigdy nie pracowało na własny rachunek, a zatem nie wiedziało, jak zacząć. Poza standardowymi usługami dotyczącymi stanowisk pracy, na stronie Redleaf znajdują się również porady i serial komediowy oparty na freelancerach / „dziwakach”.

  Nawet tradycyjne tablice ofert pracy, takie jak Monster i Adzuna, oferują niektóre oferty pracy freelancerów, ale zdecydowanie nie tak wiele, jak strony internetowe, które specjalnie adresują do freelancerów. Jest jeszcze jedno rozwiązanie szybkich pieniędzy bez zobowiązań umownych. Strony internetowe, takie jak Taskrabbit, które pozwalają ludziom publikować dziwne prace i obowiązki, oraz „Taskers”, aby się o nie ubiegać. Te zadania są tak intratne dla niektórych osób, że podjęli się pełnoetatowej pracy.

  Praca tymczasowa

  Kolejny sposób na tymczasowe zabezpieczenie dochodów, gdy bezrobotni rejestrują się lub szukają pracy tymczasowej. Zazwyczaj prace tymczasowe (skrót od pracy tymczasowej) mają określony czas trwania. Podczas pisania tego artykułu, Reed oferuje prawie 40 000 tymczasowych miejsc pracy na swojej stronie internetowej. Ciekawą korzyścią z pracy tymczasowej jest możliwość odkrywania różnych dziedzin i zawodów bez angażowania się w nie. Sprawiłoby to, że próba związania końca z końcem stała się również próbą nowej kariery. Jeśli zdecydujesz się na tymczasową pracę, oto krótka lista bardzo dobrze płatnych pozycji, których możesz szukać:

  • Uczestnik grupy fokusowej : Firmy będą płacić od 40 do 100 USD za godzinę za opinię na temat oferowanych przez nich usług, produktów lub koncepcji. Niestety proces musi być widoczny, więc zastanów się nad tym podczas składania wniosku
  • Pracownik odmowy : To brudna robota, a wynagrodzenie to odzwierciedla, śmieciarz może otrzymać 60 000 $ rocznie, aby poradzić sobie z odpadami innych ludzi.
  • Praca sezonowa : detaliści często wypełniają swoją siłę roboczą na święta lub okresy dużej liczby klientów. Może to być świetna okazja do zarobienia pieniędzy na drogi sezon wakacyjny. Chociaż sezonowi pracownicy detaliczni są pierwszymi na liście priorytetowych pracowników, firmy zatrudniają również pracowników marketingu, a nawet asystentów mediów społecznościowych. Istnieje nawet ekosystem, który powstaje w wyniku napływu sezonowego zatrudniania, co stwarza potrzebę rekrutacji pracowników tymczasowych, którzy mogą otrzymywać wynagrodzenie w wysokości 25 USD za godzinę.

  Pamiętaj, że praca tymczasowa może przerodzić się w pracę na pełen etat, jeśli masz dobrą etykę pracy i odpowiednie poświęcenie.

  Zasiłki dla bezrobotnych

  

  Większość krajów rozwiniętych oferuje pewien rodzaj tymczasowego funduszu, aby pomóc osobom doświadczającym bezrobocia. Ale płatności te zwykle nie są dokonywane na czas nieokreślony; mają one stanowić tymczasową poduszkę finansową i stanowią jedynie procent poprzedniej pensji.
  Z drugiej strony wiele krajów europejskich oferuje długoterminowe wsparcie bezrobotnym obywatelom. Na przykład Irlandia i Wielka Brytania przedłużają zasiłek dla bezrobotnych na czas nieokreślony, dopóki dana osoba nie znajdzie zatrudnienia. Ale system jest często mylący.
  Na przykład w Wielkiej Brytanii można ubiegać się o wiele zasiłków dla bezrobotnych, co może skomplikować proces.
  Najbardziej podstawowym z nich jest zasiłek dla osób poszukujących pracy, który stanowi bezpośrednią wypłatę co dwa tygodnie każdemu, kto ukończył 18 lat, nie jest zatrudniony w pełnym wymiarze godzin i aktywnie poszukuje pracy. Pierwszym krokiem jest udanie się do lokalnego biura pracy i „zalogowanie się”, aby potwierdzić, że jesteś bezrobotny i aktywnie poszukujesz pracy. Będziesz musiał nadal udowadniać, że szukasz pracy lub ryzykujesz utratą świadczeń.
  Inne świadczenia, o które możesz ubiegać się w Wielkiej Brytanii to:
  Zasiłek mieszkaniowy: świadczony przez lokalne rady, jeśli potrzebujesz pomocy w opłaceniu czynszu lub kredytu hipotecznego, gdy jesteś bezrobotny lub ma niskie dochody.
  Obniżka podatku lokalnego : jest również zapewniana przez lokalną radę lokalną i może zmniejszyć kwotę podatku lokalnego, którą płacisz, nawet o 100%.

  Szukanie pracy

  

  Niedostateczne zatrudnienie a bezrobocie

  Musisz zdecydować, czy podzielić swoje wysiłki między niedostateczne zatrudnienie, by związać koniec z końcem, a poszukiwaniem pracy, czy poświęcenie całej energii na znalezienie pracy odpowiedniej dla twoich umiejętności, wykształcenia i doświadczenia. Choć początkowo może się to nie wydawać, może to być trudna decyzja, szczególnie gdy masz do spełnienia zobowiązania finansowe, takie jak czynsz, płatności za samochód i osoby pozostające na utrzymaniu.
  Polecam, jeśli masz źródło dochodu, aby je zachować, ponieważ ostatnią rzeczą, którą chciałbyś zrobić, to dostać inną pracę z powodu tej samej desperacji finansowej, która spowodowała, że ​​podjąłeś „tymczasową” pracę, którą obecnie posiadasz. Właśnie to zalecają trenerzy kariery. Zamiast tego spróbuj znaleźć czas, który możesz poświęcić na poszukiwanie pracy. Może to mieć miejsce podczas przerwy na lunch, po pracy lub w weekendy (chociaż firmy nie są otwarte w weekendy, co nie przeszkadza w wysyłaniu CV do ich działów HR).

  Luka w zatrudnieniu
  

  Im dłuższe jest bezrobocie, tym trudniej będzie ci szukać pracy. Znaczna luka w zatrudnieniu na Twoim CV lub życiorysie stworzy czerwone flagi dla większości menedżerów ds. Zatrudnienia. Im wcześniej znajdziesz pracę, tym lepiej. Oto kilka kroków, które musisz podjąć, aby znaleźć pracę.

  Zaktualizuj swoje CV / CV

  Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to oczywiście zaktualizować swoje CV lub wznowić, to przedstawi twoje kwalifikacje, referencje i doświadczenie potencjalnym pracodawcom. To, co wiele osób zaskakuje, gdy edytuje swoje CV / CV, sprawia, że ​​jest ono specyficzne dla branży i stanowiska. Istnieją pewne doświadczenia zawodowe, które zwiększą Twoje szanse na znalezienie pracy, którą wykonujesz, i podkreślenie ich podczas ubiegania się o pracę, która ich wymaga, w najlepszym wypadku zapewni ci rozmowę kwalifikacyjną, a co gorsza upewni się, że dotrze ona do biurka kierownika ds. Rekrutacji .
  Jest to szczególnie ważne, jeśli składasz podanie do dużej firmy, która może korzystać ze zautomatyzowanego systemu „śledzenia” CV / Resume. Zasadniczo zgłaszający systemy śledzenia, „filtr” przesłany CV lub CV, szukając konkretnych słów kluczowych i umiejętności, które pasują do opublikowanej pozycji.
  Najlepszym sposobem na pokonanie systemu śledzenia kandydatów jest dokładne przestudiowanie ogłoszenia o pracę i użycie podobnego języka, ponieważ osoba, która napisała ogłoszenie o pracę, najprawdopodobniej jest osobą, która zdefiniowała słowa kluczowe, których będzie szukało oprogramowanie.

  Nigdy nie przestawaj wysyłać CV
  

  Pęd ma kluczowe znaczenie przy poszukiwaniu pracy, co oznacza, że ​​nawet jeśli otrzymasz rozmowę kwalifikacyjną, powinieneś nadal wysyłać CV. Innym powszechnym błędem popełnianym przez osoby poszukujące pracy, szczególnie jeśli mają stabilną formę dochodu, jest rezygnacja, jeśli nie otrzymają od razu rozmowy w wybranej firmie. Może wywołać poczucie samozadowolenia i ostatecznie zatrzymać osobę w obecnej, mniej sprzyjającej pozycji.
  Powinieneś utworzyć warstwy firm, do których chcesz aplikować. Oczywiście firmy pierwszego rzędu są twoim pierwszym wyborem, ale nie zaczynaj od nich. Rozpocznij na środku listy, stamtąd przesuwaj się w górę i w dół. To da ci szansę na udoskonalenie swojego podejścia, umiejętności prowadzenia rozmowy kwalifikacyjnej (nie musisz od razu przyjmować pracy), a może nawet uzyskania informacji zwrotnych od chętnych rekruterów, menedżerów ds. Zatrudnienia lub menedżerów HR.

  Referencje do Twojego obecnego pracodawcy

  Może to być bardzo trudny wybór, szczególnie jeśli uważasz, że osoba kontaktująca się z twoim aktualnym miejscem pracy może cię zwolnić. Z drugiej strony niedopuszczenie potencjalnego pracodawcy do skontaktowania się z obecnym pracodawcą może zaszkodzić twoim szansom na znalezienie pracy. Więc co robisz "> przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej. Najpierw musisz zbadać firmę. Oto kilka rzeczy, które powinieneś dowiedzieć się o firmie:

  • Misja, wizja i oczywiście pole działania firmy. Na szczęście jest to najłatwiejsza do ekstrapolacji informacja, którą można znaleźć na stronie internetowej firmy.
  • Dowiedz się, kto cię przesłucha . Może to być nieco trudniejsze niż znalezienie powyższych informacji, ale czasami można je znaleźć na stronie internetowej firmy lub za pomocą LinkedIn. Przed rozpoczęciem wyszukiwania upewnij się, że jesteś wylogowany lub użyj trybu anonimowego, ponieważ pamiętaj, że LinkedIn pokazuje użytkownika, który odwiedził jego profil.
  • Kultura firmy : powinno to pomóc ci skoncentrować się na pozycjach w twoim CV / CV, które pasują do priorytetów firmy. Zazwyczaj można to dostrzec na platformach społecznościowych organizacji.

  Oprócz badania firmy, rozsądne jest również przeprowadzenie badań dotyczących potencjalnych pytań do wywiadu i najlepszego sposobu na udzielenie odpowiedzi. Upewnij się również, że odwiedzasz miejsce, w którym odbywa się rozmowa, abyś wiedział, ile czasu zajmie ci dojazd do miejsca, w którym znajduje się ogólna lokalizacja biura (szczególnie jeśli znajduje się w wieloczęściowym budynku biurowym lub komercyjnym). Pomoże to również zminimalizować lęk przed nieodnalezieniem miejsca lub spóźnieniem, ponieważ przeliczyłeś się, ile czasu zajmie ci dotarcie.

  Podczas wywiadu

  Jeśli prawidłowo wykonałeś swoje badania, poznasz najbardziej odpowiedni strój do rozmowy. Gdy masz wątpliwości, nie bój się przesadzić, powiedz, że firma to przede wszystkim biznes swobodny, pojawiasz się w krawacie, a blezer nie zaszkodzi twoim szansom. Ale jeśli pojawisz się na rozmowie w zwykłym ubraniu, może to zmniejszyć szanse na znalezienie pracy. Oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas wywiadu:

  • Czytaj pokój: komicy używają tego wyrażenia w odniesieniu do odpowiedzi publiczności na ich żarty. Próbują ustalić, czy pewne dowcipy działają lepiej w przeciwieństwie do innych, a następnie obrócić rutynę w kierunku, który ma najbardziej pozytywną reakcję. Chociaż możesz być dobrze przygotowany na konkretne pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej, musisz być przygotowany na przestawienie się, jeśli zostaniesz zapytany o coś innego.
  • Język ciała: jest to coś, co wielu ludzi zdaje się przeoczyć, ale język ciała, bez względu na rodzaj interakcji społecznej, w który się angażujesz, jest niezwykle ważnym rodzajem komunikacji niewerbalnej. Unikaj tego typu zachowań przed ankieterami lub ankieterami:
    • Skrzyżowane ramiona: ogólnie pokazuje, że jesteś zamknięty, odłączony lub jedno i drugie.
    • Ręce w kieszeniach: znowu chcesz przekazać ankieterowi zapał, a nie bezczelne usposobienie.
    • Slouching: większość ludzi ma pojęcie o tym, jak wygląda profesjonalna osoba, siedzą prosto, prawda?
    • Ręce: chociaż większość ankieterów spodziewa się, że osoba po drugiej stronie będzie nerwowa, nadmierne wiercenie się może rozpraszać lub, co gorsza, być źle interpretowane jako nieuczciwość.
    • Nadmierny kontakt wzrokowy : zachowanie właściwej równowagi między kontaktem wzrokowym a odwracaniem wzroku jest niuansowane, niewystarczające, a ty wydajesz się niezaangażowany, rozproszony i leniwy. Za dużo i zaczynasz odkładać. Jeśli masz trudności z ustaleniem, czy masz za dużo lub za mało kontaktu wzrokowego, spróbuj przeprowadzić próbny wywiad z przyjacielem, a następnie zapytaj go, czy podałeś odpowiednią kwotę.
    • Hand Pyramid: nie należy tego unikać, ale należy zrobić, jeśli nie wiesz, co zrobić z rękami. Połóż dłonie na powierzchni stołu, na którym siedzisz, i przeciągnij palcami, aby uformowały piramidę. Jest to tak zwane pozowanie mocy, a niektórzy twierdzą, że sprawia, że ​​inni postrzegają cię jako bardziej przekonującą. Kolejną korzyścią jest to, że pozwoli ci uświadomić sobie twoje ręce, nie pozwalając ci się wiercić.

  Wszystkie te kroki pomogą ci przetrwać bezrobocie. Znalezienie pracy odnowi poczucie własnej wartości i pozwoli ci odzyskać niezależność finansową. Czy przeżyłeś bezrobocie, korzystając z którejkolwiek z tych technik? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.