W życiu każdej osoby dorosłej pojawia się moment, kiedy zaczynają się bać niedzielnych wieczorów z powodu zbliżającego się tygodnia, który nadchodzi po niej. Jest to dolegliwość, która dotyka prawie wszystkich i każdego rodzaju współczesnego pracownika. I choć nadal nie ma sposobu, aby natychmiast wyleczyć poniedziałkowy blues, jednym z głównych czynników, które wydają się powodować, jest brak satysfakcji z pracy.
Jeśli czujesz pełny efekt strachu przed niedzielną nocą i stajesz się coraz bardziej niezadowolony w miejscu pracy, istnieją pewne niezawodne sposoby na powrót do gry, po prostu postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:
1. Wyjdź z gry porównawczej
O ile obecnie nie mieszkasz pod skałą, nie można nie wiedzieć, co porabiają nasi byli koledzy z boksów lub byli koledzy. Ale zamiast być szczęśliwym, że wciąż możemy się z nimi połączyć, często używamy mediów społecznościowych do porównywania naszego życia z innymi - a im więcej czasu spędzamy na przeglądaniu, tym bardziej stajemy się urażeni.
Ale nie pozwól zielonookiemu potworowi cię przygnieść. Teraz, gdy znasz przyczynę problemu, odejdź od telefonu i skup się na sobie. Zamiast obwiniać wszystkich za to, jak bardzo nie lubisz swojej pracy, zastanów się, w jaki sposób możesz się poprawić i dotrzeć do miejsca, w którym chcesz być w swojej karierze.
2. Zidentyfikuj swoją pasję
To Konfucjusz powiedział: „wybierz pracę, którą kochasz, i nigdy nie musisz pracować ani dnia w życiu”. Podczas gdy to popularne powiedzenie oferuje porady dla mędrców, większość ludzi napotyka problem polegający na tym, że nie wiedzą, co chcą zrobić. A jeśli jesteś jedną z tych osób, witaj w klubie, który gości 90% populacji! Ponieważ alert spoilera - nie jesteś sam. Ale chociaż ten fakt powinien cię pocieszyć, nie powinien jednak powodować samozadowolenia.
Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojej pracy, musisz jej odkryć swoją pasję. Nie spiesz się z odpowiedzią na następujące pytania: Co najbardziej lubię robić w wolnym czasie? O co jestem gotów walczyć? W czym mówią przyjaciele i bliscy, że jestem dobry? Jakie części mojej pracy spełniają mnie? Im więcej czasu poświęcisz na lepsze poznanie siebie, tym wyraźniej będziesz w stanie określić, czego nie lubisz w swojej pracy i co możesz zrobić, aby to zmienić.
3. Znajdź gdzie należysz
Czasami trudniej jest ustalić, dlaczego w pracy czujemy się niezadowoleni. Możesz mieć wszystkie elementy dobrej pracy; ludzie są mili, praca dobrze się opłaca, a jedzenie w stołówce nie jest wcale takie złe. A jednak - nadal czujesz się nie na miejscu. Właśnie tutaj ma znaczenie znaczenie kultury firmowej.
Nie można zaprzeczyć, że każdy poszukujący pracy jest inny; niektórzy uwielbiają życie od 9 do 5, podczas gdy inni kwitną w trudnych warunkach. I prawda jest taka, że twoje zadowolenie z pracy będzie w dużej mierze zależeć od spotkania się z firmą, która podziela te same wartości i priorytety co ty. Jeśli więc twoja obecna praca nie odzwierciedla tego, w co wierzysz, nie powinno dziwić, dlaczego czujesz się niezadowolony.
4. Zapytaj o co chcesz
Są jednak chwile, kiedy to nie brak emocji w miejscu pracy prowadzi do niezadowolenia, ale brak wzrostu. Kiedy od lat utkniesz w tej samej pozycji, odczuwasz stagnację, co poważnie wpływa na twoją wydajność.
Jest to jeden z najczęstszych powodów rezygnacji pracowników i tego, dlaczego znaczna ich część nie podejmuje pracy przez długi okres. W samej Wielkiej Brytanii aż 47% siły roboczej nie jest zadowolone ze swojej pracy i planuje zmienić karierę. Według ankiety przeprowadzonej przez London School of Business and Finance (LSBF) brytyjscy pracownicy uważają, że nowa praca zwiększy ich wynagrodzenie, zapewni lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym oraz zwiększy satysfakcję z pracy.
Ale zdarzają się sytuacje, w których walka o to, na co zasługujesz, jest lepszą opcją niż rezygnacja. Niezależnie od tego, czy chodzi o awans, negocjowanie podwyżki wynagrodzenia, czy zapewnienie lepszego i bezpieczniejszego środowiska pracy dla Ciebie i Twoich biur, wystarczy samo zapytanie o to, czego chcesz (i słusznie zasłużyć!), Może znacznie zwiększyć satysfakcję z pracy. Więc podwinąć rękawy, zebrać się na odwagę i walczyć w dobrej walce!
5. Zrób listę zalet i wad
Być może jesteś niezadowolony z obecnej pracy, ponieważ nie tak wyobrażałeś sobie, że skończysz jako dorosły. Rozumiemy. Trudno jest porzucić marzenia z dzieciństwa; trzymałeś się ich przez tak długi czas, że odpuszczenie jest prawie jak utrata części twojej tożsamości. Ale podczas procesu romantyzowania przeszłości być może przeoczyłeś wiele wspaniałych możliwości i korzyści, jakie dała ci praca. Jasne, to nie jest tak ekscytujące, jak zostać policjantem, ale możesz wrócić do domu na czas i zjeść obiad z rodziną. Rzuć okiem na swoją karierę i spisz, co kochasz i czego nienawidzisz w swojej pracy, możesz po prostu dowiedzieć się, że dobro przeważa nad złem.
6. Rozwijaj przyjaźnie w miejscu pracy
Być może jednym z najczęściej pomijanych, ale najłatwiejszych sposobów na osiągnięcie satysfakcji w pracy jest budowanie znaczących relacji z kolegami. W końcu przeciętny dorosły spędza większość swojego życia (a dokładniej ponad 90 000 godzin!) W biurze, więc warto się z nimi zaprzyjaźnić.
W rzeczywistości badanie przeprowadzone przez The Institute of Leadership & Management (ILM) wykazało, że premie mają niewielki lub żaden wpływ na zadowolenie z pracy. Zamiast tego 42% pracowników było motywowanych tym, jak dobrze sobie radzili z kolegami, 22% tym, jak byli traktowani przez swoich menedżerów, a 22%, jak dużą kontrolą mieli nad swoją pracą.
Posiadanie sojuszników w miejscu pracy jest korzystne z wielu powodów; sprawiają, że przyjście do pracy staje się przyjemniejsze, motywuje do lepszych i trudniejszych dni, gdy tylko będą w pobliżu.
7. Znajdź swój cel
Być może myślałeś, że ratujesz życie w Doctors bez granic, a może chciałeś rozwiązać przestępstwa takie jak Sherlock Holmes, ale zamiast tego składasz ubrania i pomagasz klientom w Zara.
Zanim osądzisz, jak daleko upadłeś, rozważ przyczyny, które doprowadziły cię do pracy. Być może gdzieś po drodze odkryłeś, że kochasz modę i wolisz ratować ludzi, uniemożliwiając im popełnianie przestępstw modowych.
Kiedy się nad tym zastanowisz, cel twojego życia jest zasadniczo taki sam, ale zmieniła się kwestia, w jakiej masz nadzieję go osiągnąć. Dowiedz się, które części twojej pracy spełniają twoje cele, a które nie, w ten sposób będziesz miał lepszy pomysł na to, co zmienić, a co zachować.
Osiągnięcie satysfakcji z pracy jest wyzwaniem, ale nie jest niemożliwe. Wystarczy odrobina cierpliwości, odrobina odwagi i przez większość czasu odrobina wiary, że wszystko się w końcu uda.
Jakie są sposoby osiągnięcia satysfakcji z pracy? Wyłącz dźwięk w sekcji komentarzy poniżej.
