Jeśli jesteś winny ciągłego nadgodzin, oto kilka powodów, dla których powinieneś to przemyśleć, wraz z niektórymi rozwiązaniami najczęstszych problemów w nadgodzinach.
1. Twój szef może pomyśleć, że nie możesz ustalić priorytetów
Academica
Więc celowo spędzasz dodatkowy czas w biurze i rysujesz nadgodziny, które się z tym wiążą, w nadziei, że zrobisz wrażenie na szefie poważną etyką pracy. Zaskoczeniem może być stwierdzenie, że szef nie jest pod wrażeniem. W czym problem "> Teraz zawsze istnieje szansa, że Twój szef nie jest typem, który patrzy na ciebie z góry za przepracowanie dodatkowych godzin i jest dumny z twojej chęci wzięcia go do zespołu i poświęcenia dodatkowego czasu na pracę Ale, jak możesz sobie wyobrazić, jest z tym problem. W tym przykładzie jest duża szansa, że twój szef po prostu będzie układał prace na talerzu - w rzeczywistości - dopóki nie pracujesz w nadgodzinach każdego dnia. To nie jest dobrze.
Rozwiązaniem jest prawdziwe z szefem i poinformowanie go o tym, ile już żonglujesz. Niektórzy szefowie naprawdę nie zdają sobie sprawy z ilości pracy, którą wykonujesz i dlatego nadal będą ci dawać więcej, nie zastanawiając się, czy dasz radę. Jeśli pozwolisz jej to robić, zrobi to. Aby temu zapobiec, porozmawiaj z szefem w trybie jeden na jednego i przekaż swoje obawy.
3. Twój szef może nawet nie zauważyć
A potem jest jeszcze jedna sytuacja szefa, na którą musisz uważać: szef, który tak się sprawdził z tego, co robisz, że nawet nie zauważa, że ciągniesz tyle nadgodzin. Innymi słowy, zdecydowanie nie docenia twojego wysiłku. Jeśli nikt nie zauważa monumentalnego wysiłku, jaki podejmujesz, dlaczego, na litość boską, robisz to?
Rozwiązanie? Przestań robić nadgodziny. Ponadto może być konieczne znalezienie sposobów na lepsze zarządzanie czasem podczas pracy, ale tak naprawdę nie ma potrzeby zabijania się za coś, za co nie dostaniesz kredytu.
4. Odpoczynek zwiększa produktywność
TeenProblem
Oto kolejna rzecz, o której być może nie pomyślałeś, aby poświęcić tyle czasu na nadgodziny: To nie jest sposób na zrobienie więcej. Liczne badania wykazały, że częste przerwy na odpoczynek są kluczem do zwiększenia wydajności, a nie odwrotnie. Być może pomyślałeś, że spóźnienie w nocy pomoże ci zrobić więcej - i może, przynajmniej na ten dzień. Ale następnego dnia zauważ, ile masz energii. Jeśli ograniczysz sen w celu wykonania pracy, istnieje duża szansa, że będziesz zmęczony i że zwolnisz następnego dnia. Innymi słowy, twoje ciało próbuje ustalić równowagę.
Rozwiązaniem tutaj jest upewnienie się, że planujesz częste przerwy na odpoczynek, zarówno krótkie w ciągu dnia pracy, jak i długie, urlopowe. Bardzo ważne jest także, abyś sobie zrobił nocną przerwę, na którą zasługujesz. Bez tych ważnych rzeczy wbudowanych w harmonogram, jesteś na drodze do wypalenia, a kiedy jesteś wypalony, często nie jesteś w stanie wykonać normalnych zadań, nie mówiąc już o nadgodzinach.
5. Może cię to kosztować więcej
Jeśli pracujesz w nadgodzinach, prawdopodobnie robisz to przynajmniej częściowo z powodu dodatkowej płacy, którą otrzymasz. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, często jest obowiązkowe, aby otrzymywać dodatkowe wynagrodzenie za nadgodziny - a to względy finansowe są ważnym powodem, dla którego pracownicy znoszą wyczerpujące harmonogramy. Ale kiedy podzielisz liczby, prawdopodobnie przekonasz się, że zachęty finansowe nie są takie, jak myślałeś. Po pierwsze, jeśli masz dzieci, być może będziesz musiał zapłacić komuś dodatkowe za dodatkowe godziny opieki nad dzieckiem, których potrzebujesz. Jeśli ten zasób opieki nad dziećmi już opiekuje się Twoimi dziećmi przez cały dzień, być może będziesz musiał zapłacić im również za nadgodziny.
Zsumuj koszty opieki nad dzieckiem i koszty posiłków i ustal, czy nadal jest to tak opłacalne, jak na początku myślałeś. W wielu przypadkach okaże się, że tak nie jest.
6. Być może brakuje Ci innych możliwości
Sęp
Oto jeszcze jedna rzecz do rozważenia: jeśli spędzasz tyle czasu, koncentrując się na awansie w pracy, pozwalasz, aby inne rzeczy ześlizgiwały się w twoim życiu. Jest nieuniknione, że ucierpi twoje życie towarzyskie. Bez odrobiny zabawy w życiu trudno jest zmotywować się do kontynuowania tego, co robisz. Innymi słowy, pozwoliłeś swojej jakości życia zejść do toalety w zamian za trochę więcej pieniędzy i być może pochwałę od szefa - chociaż nie zawsze to dostajesz.
Co więcej, możesz być tak zmęczony i wypalony, że nie osiągniesz kariery zawodowej. Możesz lubić swoją pracę, ale jak większość pracowników, zawsze dobrze jest mieć coś w tylnej kieszeni. Nie rozprzestrzeniaj się tak cienko, że twoja umiejętność wydostania się na zewnątrz i zobaczenia, co jeszcze jest możliwe, pójdzie na marne.
Zobacz także: Czego Korea Południowa może nas nauczyć o równowadze między życiem zawodowym a prywatnym W związku z wypaleniem zawodowym, wzrostem podatków, brakiem jakości życia i wszystkimi innymi czynnikami, powinno być już jasne, że praca w godzinach nadliczbowych niekoniecznie jest najlepsza z pomysły Tak więc, chyba że pracodawca zmusi cię do pracy w nadgodzinach w celu utrzymania pracy, naprawdę może być czas na przemyślenie całej sprawy.
