Aspekty lenistwa mogą pozwolić zdrowiu, rozwinąć doskonałe umiejętności kierownicze i odnieść sukces w relacjach zawodowych. Lenistwo może być kluczem do sukcesu i szczęścia.
Oto kilka pozytywnych cech lenistwa:
1. Pomaga Ci jeść i spać lepiej
istock
Leniwa osoba może być mniej skłonna do opuszczenia biura, aby wziąć fast food lub pójść do restauracji. Zamiast tego może być bardziej skłonny do siedzenia przy biurku i jedzenia resztek, sałatki, zupy lub domowej roboty kanapki. Dodatkowo, na przekąskę może wystarczyć jabłko, winogrona lub kilka precli.
Leniwy człowiek rzadko spala olej o północy. Zamiast tego leniwa osoba kładzie się spać o przyzwoitej godzinie i dużo sypia. Zamiast pracować wiele godzin lub przekraczać granice ludzkiego wyczerpania, są wypoczęci.
W artykule z New York Times z 2013 r. Zauważono, że przepracowanie dużej liczby godzin, zwłaszcza w nadgodzinach, często skutkuje mniejszym snem, co negatywnie wpływa na wydajność - często znacznie. Później zacytowano badanie na Harvardzie, w którym stwierdzono, że przepracowani pracownicy i śpiące mniej niż sześć godzin w nocy osiągają gorsze wyniki niż ich wypoczęci pracownicy. Co gorsza, wyczerpani pracownicy często cierpią z powodu wypalenia zawodowego. W rzeczywistości badanie Harvarda oszacowało, że brak snu kosztował amerykańskie firmy prawie 63, 2 miliarda dolarów rocznie pod względem utraty produktywności. Mówiąc wprost, zbyt ciężka praca może zaszkodzić - a nie pomóc - wydajności.
Być może dlatego nigdy nie słyszysz o nikim, kto ma wczesny zawał serca lub trwałe wrzody z tego powodu zbyt ciężko pracować.
2. To sprawia, że jesteś bardziej wydajny
Chociaż większość myśli o Benie Franklinie jako o ciężkim pracowniku, należy pamiętać, że kiedyś powiedział, że jest „najbardziej leniwym człowiekiem na świecie. Wymyśliłem wszystkie te rzeczy, aby uchronić się przed trudem. ”Chociaż leniwa osoba może nie mieć ochoty na ciągłą pracę, nie oznacza to, że nie ma ambicji. Franklin był leniwy, dlatego wynalazł sposoby na pracę łatwiej, chciał wykonać mniej pracy. Chodzi o lenistwo i wykorzystanie go na swoją korzyść.
Jeśli istnieje dobry skrót lub bardziej wydajna metoda wykonania zadania, leniwa osoba spróbuje to rozgryźć. Społeczeństwo nie przechodziło od chodzenia do koni, pociągów, samochodów i samolotów, ponieważ wszyscy lubimy biegać na duże odległości. Każdy człowiek ma naturalne lenistwo, co doprowadziło do wszystkiego - od mikrofal po zdalne sterowanie.
3. To sprawia, że jesteś bardziej innowacyjny
istock
Sposób myślenia zorientowany na zadania zapobiega przepływowi kreatywnych soków (stara, obecnie mocno dyskutowana teoria funkcji lewego i prawego mózgu). Strona artystyczna i kreatywna nie może się rozwijać, jeśli się koncentruje, jest zdecydowany rozwiązać problem lub koncentruje się na wykonaniu zadania. W rzeczywistości hit The Big Bang Theory napisał odcinek, który zwrócił uwagę na ten pomysł, zatytułowany „The Einstein Approximation” (sezon 3, odcinek 14). Choć jest to fikcja, założeniem fabuły jest mnóstwo badań.
Zdolność leniwej osoby do unikania ciągłej pracy pozwala na wędrówkę umysłu, co sprzyja kreatywnemu myśleniu. Wiele osób uważa brak koncentracji lub wygłupów za formy nieproduktywności, ale jest zupełnie odwrotnie. Świetne pomysły rzadko pojawiają się, gdy ktoś jest zajęty wykonywaniem określonych zadań. Ciężcy pracownicy i pracownicy zorientowani na zadania to zwykle ci, którzy mają świetne pomysły i wizje; te wizje i pomysły pochodzą zwykle z czasów, gdy ktoś gra lub odpoczywa.
Ostatnie badania sugerują, że jedyny sposobem na marzenie, tworzenie i marzenie na przyszłość jest relaks i czasem stanie się kanapowym ziemniakiem, stymulując w ten sposób sieć trybu domyślnego lub DMN. Daily Touch doniósł w 2013 r., W jaki sposób badacze uważają, że sztuka relaksu pomogła ludziom lepiej się skoncentrować, zainspirowała motywację, pobudziła kreatywność, zapewniła lepsze umiejętności pamięci długoterminowej, a nawet pomogła ludziom pozostać w kontakcie z własnym zestawem wartości i siebie -tożsamość. Kilka badań wykazało, że po nauczeniu się nowych umiejętności lub otrzymaniu nowych informacji, w DMN znajduje się większa aktywność, reprezentująca nasz mózg, który tworzy wspomnienia długoterminowe.
W końcu, pozwalając mózgowi przejść do trybu domyślnego lub pozwolić mu robić, co chce, może robić cudowne rzeczy. Im mniej zarządzamy mózgami, tym lepiej mogą nam pomóc odnieść sukces.
4. Pomaga Ci się skupić
Leniwi ludzie nie stresują się pościeleniem łóżka, czyszczeniem biurka, organizowaniem e-maili lub innymi dodatkowymi zadaniami. Naturalne lenistwo powoduje, że należy skoncentrować się na zadaniu, aby zakończyć je szybko i sprawnie. Leniwi robotnicy zajmują się umysłami ważnymi informacjami, zamiast martwić się o nieistotne sprawy. Jedynym sposobem, aby naprawdę skupić się na zadaniu, jest uproszczenie liczby zadań. Nie wspominając o tym, że wyczerpanie i stres uniemożliwiają skoncentrowanie się na jednym celu. Jeśli jest tylko kilka godzin dziennie na pracę nad dużym projektem, nie martw się o wypełnienie pozostałych pozostałych godzin bezsensownymi zadaniami. Zamiast tego skorzystaj z przestoju, aby uspokoić umysł i ewentualnie wymyślić strategie.
Leniwa osoba nie ma nienasyconej potrzeby pozostawania zajęta. Zamiast tego leniwa osoba obejmuje przestoje. Leniwa osoba nie będzie pracować dla ciężkiej pracy. W rezultacie leniwa osoba utrzymuje umysł w stanie świeżym i wypoczętym, co prowadzi do lepszej wydajności, ponieważ wypoczęty pracownik, który minimalizuje zadania, ma większą koncentrację, a tym samym większą skuteczność.
5. Pomaga Ci delegować zadania
Idź na północny wschód Oregon
Leniwi ludzie wolą oczywiście nie pracować. Jeśli istnieje możliwość przekazania pracy innym osobom, leniwi pracownicy chętnie dzielą się obciążeniem. Co więcej, żaden leniwy pracownik nie chce posprzątać bałaganu innego pracownika, więc są wykwalifikowani w znalezieniu odpowiedniej osoby do wykonania pracy. Ponadto leniwi ludzie powstrzymują się od mikrozarządzania, unikają niekończących się spotkań i nie potrzebują ciągłych aktualizacji statusu. Zwykle zadają duże pytania i kierują swoimi pracownikami. Unikają również zbierania opinii, ponieważ często prowadzi to do większej pracy. W końcu lenistwo może prowadzić do skutecznego zarządzania, ponieważ leniwi pracownicy wybierają odpowiednią osobę do odpowiedniej pracy, pozwalają tej osobie wykonywać swoją pracę, a następnie przechodzą do następnego zadania.
6. Unikasz dramatu
Leniwi ludzie są zbyt zajęci byciem leniwymi, aby martwić się plotkami, kłótniami, długimi dyskusjami lub dbaniem o relacje ze współpracownikami. Wolą skończyć pracę i iść do domu, gdzie mogą wrócić do lenistwa.
Lenistwo rzadko powoduje walkę lub dźgnięcie kogoś w plecy, aby iść do przodu w pracy, mówiąc metaforycznie. Jeśli jest to wybór między polityką biurową a przeżywaniem dnia bez dramatu, leniwy człowiek zwykle unika dramatu.
Oczywiście lenistwo jako cecha różni się od lenistwa jako postawy. Ktoś, kto nie wykazuje chęci do pracy, nie chce podnosić pomocną dłoń w związku, bierze skróty w pracy (zamiast znajdować skuteczne sposoby wykonania zadania) lub ogólnie nie dba o to, jest zły. Leniwość i tworzenie metod ułatwiających pracę to jedno . Kolejną rzeczą jest bycie leniwym i odmawianie pracy.
Lenistwo jako manieryzm może dobrze służyć. Każdemu leniwa osoba powinna otrzymać kilka wskazówek.
- Nie odczuwaj stałej potrzeby tworzenia zadań. Kiedy praca jest wykonywana, jest wykonywana. Zrelaksować się.
- Iść spać! Dobry odpoczynek w nocy oznacza lepsze zdrowie i wydajność.
- Znajdź łatwiejsze sposoby wykonywania zadań. Robienie rzeczy „trudnym” lub „łatwym” ma ten sam skutek - praca jest wykonywana. Nie ma wstydu w szybszym ukończeniu zadania, jeśli jest ono wykonane dobrze.
- Skoncentruj się na tym, co ważne. Im bardziej się skupisz, tym szybciej wykonasz pracę. Im szybciej wykonasz pracę, tym więcej czasu będziesz musiał wykonać na inne rzeczy - pracę lub wypoczynek.
Jak wszystko w życiu, umiar jest kluczem. Lenistwo, jak wszystko inne, może być czymś pozytywnym.
Od czasu do czasu bądź leniwy. Śmiało. W porządku.
