1. Rozwijasz cierpliwość
Jednym z powodów, dla których zachowanie spokoju pod presją może sprawić, że odniesiesz sukces, jest to, że uczysz się, jak rozwijać cierpliwość. Dla odnoszącego sukcesy profesjonalisty cierpliwość jest niezwykle ważna, ponieważ pomaga skutecznie radzić sobie z sytuacjami kryzysowymi i pokonywać przeszkody, które napotkasz. Rozważ następujący czynnik rozwoju cierpliwości w stresującej sytuacji.
- Rzeczywisty akt zatrzymania się w celu głębokiego oddychania pomaga ciału obniżyć poziom stresu i ostrzega mózg o konieczności dekompresji i uspokojenia się. Po wysłaniu tego sygnału do mózgu ostrzega on resztę ciała o relaksie. Jeśli jednak wpadniesz w panikę i nie uspokoisz się, tętno i oddychanie wzrosną, a ciśnienie krwi wzrośnie. Te rzeczy mogą zacząć zwalniać do normalnego tempa, gdy zaczniesz uspokajać oddech.
2. Rozwijasz optymizm
Zachowanie spokoju pod presją może również odnieść sukces, ponieważ rozwiniesz optymizm. Optymistyczne nastawienie to kolejna ważna cecha skutecznego lidera. Ludzie sukcesu widzą srebrną podszewkę we wszystkich sytuacjach i zdają sobie sprawę, że optymizm jest nieocenioną częścią motywowania ich, ich kolegów i pracowników do odniesienia sukcesu.
- Ludzie, którzy zachowują spokój pod presją, zdali sobie sprawę, że skupienie się na pozytywnych rzeczach pomoże im złagodzić stres w sytuacjach negatywnych. W stresującej sytuacji negatywne myśli działają tylko w kierunku zwiększenia poziomu stresu, co nie jest dobre dla twojego ciała ani pomocne w podejmowaniu skutecznych decyzji. Skupienie się na pozytywnych myślach pomoże obniżyć poziom stresu i sprawi, że będziesz bardziej optymistyczny.
3. Eliminujesz Negatywne Self-Talk
Innym powodem, dla którego zachowanie spokoju może pomóc Ci odnieść sukces, jest wyeliminowanie negatywnego samouświadomienia ze swojego życia. Jeśli spojrzysz na ludzi odnoszących sukcesy, nie pozwalają one negatywnemu samoleczeniu najechać ich życia. Osoby te osiągnęły swój poziom sukcesu, skupiając się na pozytywnej rozmowie jako nieocenionym sposobie motywowania ich i członków zespołu do sukcesu.
- W sytuacjach stresowych ludzie, którzy zachowują spokój, są w stanie wyeliminować negatywne samo-mówienie i skupić się na uspokojeniu ciała poprzez skupienie się na pozytywnym mówieniu. Osoby te nie koncentrują się na wszystkich katastrofach, które mogą się zdarzyć, ale jeszcze tego nie zrobiły. Nie polaryzują wszystkiego i widzą wszystkie okoliczności jako pozytywne lub negatywne. Wiedzą, jak znaleźć środek w sytuacjach i zrównoważyć rzeczywistość z nadzieją na przyszłe zmiany.
4. Rozwijasz pozytywne nastawienie
Ludzie odnoszący sukcesy mają pozytywne nastawienie, które napędza ich do ciągłego próbowania nieszablonowego myślenia i znajdowania innowacyjnych rozwiązań problemów i problemów w miejscu pracy i ich firmach. Zachowanie spokoju pod presją może sprawić, że odniesiesz sukces, rozwijając pozytywne nastawienie poprzez stresujące doświadczenia.
- Ludzie sukcesu wiedzą, jak zmienić swój sposób myślenia, aby sytuacje ich nie rozerwały, ale uczyniły ich silniejszymi jednostkami. Są w stanie poradzić sobie z sytuacjami negatywnymi, ponieważ nie skupiają się wyłącznie na tym, co poszło źle, ale również szukają tego, co poszło dobrze. Nie stają się ofiarami okoliczności, a raczej zwycięzcami własnej prawdziwej rzeczywistości.
5. Zostań graczem zespołowym
Ostatnim powodem, dla którego zachowanie spokoju w stresującej sytuacji może sprawić, że odniesiesz sukces, jest stanie się graczem zespołowym. Bycie graczem zespołowym i umiejętność sztuki dobrej współpracy z innymi i budowania zespołu to jedna z ważnych cech sukcesu osoby. Wiedza o tym, jak efektywnie współdziałać z różnymi typami ludzi i pomagać wszystkim w relacjach międzyludzkich, może pomóc ci osiągnąć wspaniałe rzeczy w miejscu pracy lub firmie.
- Spokojni ludzie podczas kryzysu nie biegają jak kurczak bez głowy. Są raczej skoncentrowani i potrafią szybko ocenić sytuację i ustalić, co mogą zrobić, aby dokonać pozytywnej zmiany i czego potrzebują w realizacji. Osoby te następnie przekazują kroki zarządzania kryzysowego innym i pomagają wszystkim przetrwać stresującą sytuację.
Czy jesteś osobą, która może zachować spokój podczas kryzysu? Jak myślisz, dlaczego zachowanie spokoju pod presją może odnieść większy sukces?
